فرق أخرى

مران فريق نادي الزمالـك | تـدريــبـات بدنية وتأهِيلية.. وأسامة نبيه يشيد باللَاعِبِين

عـقد أسامة نبيه الْمُدِيرُ الْفَنِّيُّ العَامٌ للفريق الْأَوَّلُ لكرة الْقَدَمُ بفريق فريق نادي الزمالـك، جلسة مع اللَاعِبِين فِي حضور احمد عبد المقصود الْمُدِيرُ الْفَنِّيُّ المساعد، وأيمِنْ طاهر مُدَرَّبَ الحراس، قبل انطلاق المران الجماعي اليَوْمٌ الجمعة، على ستاد عبد اللطيف أبورجيلة بمقر القلعة البيضاء.

وأثنى نبيه على أداء اللَاعِبِين فِي مباراه فِيوتشر الْأَخِيرَةُ، وأشاد بالروح الَّتِي ظهر عليها الْفَرِيقُ والإصرار على تحقيق الفَوْزٌ رغم التأخر فِي النتيجة، وطالب بضرورة الاستمرار فِي تقديم أداء أَفَضْلٌ فِي الْفَتْرَةُ المقبلة.

وقام الْمُدِيرُ الْفَنِّيُّ العَامٌ بشرح بعض الأمور الْفَنِّيُّة وخطة تـدريــب اليَوْمٌ استعدادا للمباراه المقبلة فِي مُسَابَقَةَ الدورى المِصْرٌي.

وخاض لَاعِبٌو الْفَرِيقُ فقرة تأهِيلية وبدنية حَصِرَية على هامش المران؛ وذلك تحت إشراف احمد عصمت مخطط الأحمال بالْجِهَازُ الْفَنِّيُّ للفريق.

وقسم الْجِهَازُ الْفَنِّيُّ هذه الفقرة إلى أكثر مِنْ مَجْمُوعَةً، البداية مِنْ خِلَالَ تقسيم اللَاعِبِين إلى ثلاث مَجْمُوعَاتٌ تقوم كل وَاحِدَةٌ بالجري الخفِيف حول الْمَلْعَبُ وذلك لمدة 10 دقائق.

طالع أيضا.. أمير مرتضى يعـقد جلسة مع طارق حامد لاعلن تجديد تعاقده

كَمَا ركز الْجِهَازُ الْفَنِّيُّ خِلَالَ هذه الفقرة على مَجْمُوعَةً تـدريــبـات بدنية حَصِرَية بمحطات القوة للجسم، بجانب فقرة تأهِيلية حَصِرَية بالاستحواذ وتمرير الكره، وتـدريــبـات تأهِيلية للأساسيين فِي صالة الجيمانزيَوْمٌ

وأدى لَاعِبٌو فريق نادي الزمالـك الذين ســاهموا فِي لقاء فِيوتشر الأخير تـدريــبـات استشفائية فِي صالة الجيمانزيَوْمٌ، وفضل نبيه خوض هذه المَجْمُوعَةً لتـدريــبـات تأهِيلية وبدنية مع باقي اللَاعِبِين، لتجنب تعرضهم للإجهاد.

ويستعد فريق نادي الزمالـك لمُوَاجَهَةٌ الجونة المقرر لها يَوْمٌ الإثنين المقبل على ستاد الْقَاهِرَةُ الدَّوْلِيُّ، ضَمَِّنْ مِنْافسات الجَوْلَةً الثانىة عشرة لمُسَابَقَةَ الدورى المِصْرٌي الممتاز.

السابق
صلاح يقود تشكيل الأَفَضْلٌ بالدورى الإنجليزى فِي شهر فبراير | الدورى الإنجليزى
التالي
الْقِنْوَاتُ المفتوحة الناقلة لمباراه الاهلي والمريخ 2022/3/5 فِي دورى أبطال أفريقيا | الكره العربية