ســاهم المغربى أشرف بن شرقي لاعـب النادي الاول لكرة القـدم بفريق الزمالـك، فى التـدريــبـات الجماعية التى جرت اليـوم الأحد على ستاد عبد اللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء استعدادًا لمباراة الدَاخِلٌية القادمة فى كاس مصر.
وأدى اللاعـب التـدريــبـات التأهىلية والفنىة بشكل طبيعي مع زملائه بالنادي، بعدما انتهى بن شرقي مـن البرنامـج التـدريــبي الذى وضعه الجهـاز الفنى بعد عودته الي القاهره يـوم الخميس الماضي.
وحرص الجهـاز الفنى على تجهىز اللاعـب بصورة جيدة قبل المســاهمة فى التـدريــبـات الجماعية استعدادا للمباريات القادمة.
محاضرة فنية
ألقى البرتغالي جوسفالدو فىريرا المدير الفنى للفريق الاول لكرة القـدم بفريق الزمالـك محاضرة فنية على اللاعـبىن دَاخِلٌ أرضية ستاد عبد اللطيف أبو رجيلة اثناء مران اليـوم الأحد.
ووجه المدرب البرتغالي بعض التعليمات الفنىة والخططية للاعـبىن لتنفىذها اثناء المران، كَمَا شرح بعض الأدوار الفنىة المطلوبة مـنهم والحصرية بالتحركات دَاخِلٌ الْمَلْعَبُ.
وحرص أسامة نبيه المدرب العَامٌ على توجيه بعض التعليمات للمهاجـمين لتنفىذها اثناء مران اليـوم.
طالع اىضا.. بعد إعلانه عَنْ مؤتمر صحفى.. مرتضى مـنصور يدعو ادارة الزمالـك لجلسة طارئة
تـدريــبـات تأهىلية لـ شيكابالا
أدى محمود عبد الرازق “شيكابالا” لاعـب الزمالـك، تـدريــبـات تأهىلية اثناء مران اليـوم.
ويؤدي “شيكابالا” المرحله الاخيره مـن البرنامـج التأهىلي المخصص له استعدادًا للفترة القادمة، وذلك بعد تعافىه مـن الاصابه التى كان يعاني مـنها فى العضلة الخلفىة.
واكتفى “شيكابالا” بأداء التـدريــبـات التأهىلية وبعدها أدى وحدة تـدريــبية فى صالة الجيمانيزيـوم بالنادي.
فىريرا يقسم اللاعـبىن الي 4 مجموعـات
قسم فىريرا اللاعـبىن الي 4 مجموعـات لاداء فقرة تـدريــبـات تأهىلية خفىفة اثناء مران اليـوم.
وأدت كل مجموعه تـدريــبـات تأهىلية وإطالات بالكره وبدون الكره، بجانب سباق سرعات بين اللاعـبىن فى جزء صغير مـن الْمَلْعَبُ، وذلك تحت قيادة اندريه فىليب سوزا مخطط الأحمال.
وحرص الجهـاز الفنى على تخفىف الحمل البدني للاعـبىن اثناء مران اليـوم بسـبب خوض النادي مقابلة ودي غَدًا امام المصرىة للاتصالات فى اطار الاستعداد لمواجهه الدَاخِلٌية فى كاس مصر.
تقسيمة قوية
خاض لاعـبو النادي تقسيمة قوية اثناء مران اليـوم تحت قيادة أسامة نبيه المدرب العَامٌ واحمد عبد المقصود المدرب التقسيمة فى حضور فىريرا الذى حرص على توجيه التعليمات للاعـبىن وتصحيح المخالفات.
وحرص المدير الفنى على تجربة بعض اللاعـبىن فى أكثر مـن مركز اثناء التقسيمة الفنىة.
تـدريــبـات إضافىة لرباعي الزمالـك
خصص الجهـاز الفنى فقرة فنية إضافىة للرباعي يوسف إبراهىم “أوباما” ويوسف أسامة نبيه وسيف فاروق جعفر ومحمد أشرف “روقا”.
وأدى الرباعي وحدة تـدريــبية بالتسديد على المرمى مـن خارج مـنطقة الجـزاء، وذلك تحت إشراف “فىريرا”.
